BIO.
Pracuji s metodou Pilates a Jóga clinic, protože zdravotní aspekt vnímám jako velmi důležitý. Do svých lekcí však přidávám i plynulost pohybu a neberu cvičení pouze jako dril, ale i pocitovou záležitost. Fyzická práce by totiž měla přinášet i vnitřní spokojenost.
Stejně jako estetika hrají v mém přistupu významnou roli i prostředí a například výběr hudby. Na svých hodinách jsem vždy hlavně pro klienty. Opravuji je při pohybu a zálží mi na tom, aby cvičili správně. Věřím, že dotek je terapeutický.
V každém případě pohyb je život a práce s tělem je nejlepší odměna, kterou si můžeme sami sobě dát. Naše tělo si to zaslouží.
most jako propojení těla a mysli
Pilates a Jóga vyžadují naši pozornost a soustředění a učí nás tak vnímat své tělo.
Spojit tělo a mysl.
Pohybem.
Myslete na své tělo. Mind the Body.