terez6

Most – propojení těla a mysli.

Na jednom konci začátek práce s naším tělem, začátek zdravého pohybu, na druhém konci propojení těla a mysli – jejich soulad a harmonie.

Body and mind.

Bridge Pilates&Jóga

 

 

BIO.

Pracuji s metodou Pilates a Jóga clinic, protože zdravotní aspekt vnímám jako velmi důležitý. Do svých lekcí však přidávám i plynulost pohybu a neberu cvičení pouze jako dril, ale i pocitovou záležitost. Fyzická práce by totiž měla přinášet i vnitřní spokojenost. 

Stejně jako estetika hrají v mém přistupu významnou roli i prostředí a například výběr hudby. Na svých hodinách jsem vždy hlavně pro klienty. Opravuji je při pohybu a zálží mi na tom, aby cvičili správně. Věřím, že dotek je terapeutický. 

V každém případě pohyb je život a práce s tělem je nejlepší odměna, kterou si můžeme sami sobě dát. Naše tělo si to zaslouží.

 

 

terez10

most jako propojení těla a mysli

 

Pilates a Jóga vyžadují naši pozornost a soustředění a učí nás tak vnímat své tělo.

Spojit tělo a mysl.

Pohybem.

Myslete na své tělo. Mind the Body.

 

reference mých klientů

"Pilates Clinic Method s Tereza B. Fidlerová doporučuji a to hlavně proto, že je to vynikající cvičitelka, její hodiny jsou úžasně vedené, ke každému přistupuje jednotlivě. Co navštěvuji její kurz pilates, tak již nemám problémy se zády." (Helena Mášová, Praha)
"Tereza opraví i drobné detaily ve vašem cvičení, které tak najednou získá úplně jiný rozměr. Jako bych najednou svoje tělo lépe vnímala a dovedla mu naslouchat. Jakmile vyzkoušíte, nechcete přestat." (Irena Zárubová, Praha)
"Pečlivé vedení s vždy krásným hudebním doprovodem." (Eva Bonaventurová, Praha).