Mé lekce.
01. Uzavřené kurzy
Cvičím formou uzavřených kurzů (matwork) pro cca 10 osob v délce kurzu 10-12 lekcí, které mi umožňují seznámit vás detailně s Pilates a Jóga Clinic Metodou.
Od základů a pak postupně s rozvojem vaší síly a znalosti těla rozvíjet náročnost pohybů. Od jednoduchého k náročnému. Kontinuálně.
02.Office Jóga/Pilates
Můžeme cvičit individuálně i ve skupině v místě, kde pracujete a kde potřebujete chvilku pro sebe a své tělo jako kompenzaci sedavého režimu. Stačí jen podložka a kousek prostoru.
V případě zájmu o zkušební lekci či více informací mi napište.
03. Otevřené lekce
V současné době se se mnou můžete potkat v otevřených lekích,
ale i při víkendových dvoulekcích
v kombinaci (Pilates Clinic, Jóga Clinic, Pilates Barre).
Všechny aktuální termíny naleznete v sekci Aktuality.
Propojme se
